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Mes différents accompagnements selon tes besoins

Méthode 3B - les hormones du Bonheur pour booster ta confiance

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Coaching individuel et personnalisé

de 16 séances sur 4 mois en visio

1700€*

  • BIEN - Rapport au corps (création

de Sérotonine*) 

—> Savoir s’émerveiller des jolies choses qu’on a, se

regarder avec bienveillance et gratitude, apprendre à se connaître et s'accepter telle qu'on est

  • BON - Se faire du bien (création de Dopamine*)

—> Prendre soin de soi en prenant du temps pour soi, avec soi, être sa meilleure amie pour booster l’estime et l'amour de soi

  • BEAU - A travers son image et son rapport aux autres (création de l’Ocytosine*)

—> S’appliquer à se sentir bien dans sa peau et ne plus se comparer pour être épanouie à l’intérieur et rayonner à l’extérieur, pleine de confiance en soi afin de s'affirmer et s'autoriser à dire non

Changer ton regard sur Toi

Coaching individuel et personnalisé de 8 séances sur

2 mois en visio - 900€*

  • Redéfinir l'image que tu as de toi-même (connaissance de soi)

  • Accepter qui tu es comme tu es et prendre soin de toi

  • Arrêter de se comparer (regard des autres)

  • Affirmation de soi (imagine-toi pleine de confiance)

  • Faire de toi une priorité

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  • La Sérotonine est une hormone (appelée du "bonheur") qui participe également à la sensation, ou du moins l'amélioration de l'humeur.la dépressionde plénitude et de contentement. Elle intervienne dans l’inhibition, l’agressivité et le rapport à la souffrance et peut-être aussi aussi 
  • La Dopamine est une hormone (appelée du "plaisir")  qui a pour effet d'augmenter l'initiative, le plaisir sexuel, mais aussi l'agressivité. Ses effets sont contrebalancés par ceux de la sérotonine. 
  • L'Ocytosine est une hormone (appelée du "l'amour") qui participe à la création des liens qui se tissent entre les individus. Elle encourageait la relation de confiance entre les individus et qu'elle aidait à vaincre la timidité.

Coup de Boost

Séance ponctuelle 1H en visio

90€

  • Tu te sens perdue et tu as besoin d'un coup de pouce ponctuel

  • Tu n'arrives pas à te sortir d'une situation compliquée

  • Tu as besoin de te confier et tu cherches une oreille attentive et bienveillante 

  • Tu souhaites une aide pour répondre à une question précise

  • Tu souhaites être accompagnée pour poursuivre ton chemin vers toi à ton rythme

  • Tu as besoin d'exercices pour avancer plus vite et plus loin

  • Tu te sens seule face à ton développement personnel 

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Réveille ton Business !

 8 séances en visio - 1600€ TTC* 

  • Mettre en cohérence l'image avec le business (style et personnalité)

  • Adopter une posture de leadership

  • Déconstruire les croyances limitantes

  • Gagner en estime de soi, affirmation de soi, assertitivité

  • Savoir être authentique dans sa communication

  • Booster son optimisme et son état d'esprit

  • Être alignée dans toutes les sphères de sa vie

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*Les conditions dans chacun de mes accompagnements

==> La séance de coaching est d'une heure par semaine

==> Carnet d'exercices avec sophrologie, méditation, développement personnel, EFT

==> Joignable sur WhatsApp du lundi au vendredi de 9H à 18H pendant toute la durée de l’accompagnement

==> Suivi possible pendant les 3 mois après le coaching avec des séances d'une heure à 70€ au lieu de 90€.

==> Méthode 3B + : séance photo professionnelle et mise en beauté coiffeur visagiste

==> Possibilité de paiement en plusieurs 3 fois par chèque - modalités à voir ensemble 

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